調查：逾兩成中學生陷外貌焦慮
浸信會愛羣社會服務處調查顯示，超過五分之一本港中學生有高度外貌焦慮風險，整體快樂指數僅2.87分（滿分5分）。調查亦發現17.2%受訪學生有中度至嚴重抑鬱症狀，15.2%有焦慮症狀，11.8%有壓力症狀。
記者：陳嘉明，
總編輯
2026年8月30日 18:23
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浸信會愛羣社會服務處（BOKSS）一項調查發現，超過五分之一本港中學生有高度外貌焦慮風險，整體快樂指數僅2.87分（滿分5分），與去年相若。該調查於去年11月至今年3月進行，訪問了超過1,300名本地中學生，了解他們的快樂水平、情緒健康、生活滿意度及外貌焦慮情況。
調查結果顯示，受訪學生的平均快樂指數為2.87分，與去年2.9分幾乎相同，仍處於正常範圍。此外，17.2%學生有中度至嚴重抑鬱症狀，15.2%有焦慮症狀，11.8%有壓力症狀。雖然數字較去年略為改善，但機構強調精神健康仍是青少年的重大挑戰。
值得留意的是，超過兩成受訪學生被列為高外貌焦慮風險，需要關注，當中女生更佔33%。臨床心理學家紀靜楠解釋，這與青少年發展及依附需要有關。他指出，青少年仍在探索自我身份，尋求接納與關愛，因此非常依賴外界認同。
紀靜楠警告，社交媒體及人工智能濾鏡持續傳遞不切實際的審美標準，可能導致青少年自尊低落，引發不足感甚至社交退縮。為應對問題，浸信會愛羣社會服務處助理總幹事潘鳳儀呼籲，將「外貌焦慮」及「對人工智能的關注」納入常規精神健康篩查。
潘鳳儀又促請加強公眾教育，讓青少年分辨虛擬與現實，提升對演算法的理解，並為家長及教師提供實際支援，協助年輕人應對無力感。
資料來源：The Standard。
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