前空姐教路：搭飛機前六件事勿做

日本生活網站引述前國際航班空姐的YouTube頻道，提醒乘客搭飛機前應避免飲酒、拔牙後即時上機、紋身後搭長途機等，以免在高空引發身體不適甚至致命風險。

記者：陳嘉明， 總編輯

2026年10月2日 12:00 · 全文 543 字

香港人熱愛外遊，搭飛機已成常事，但當中有不少冷知識需要注意。日本生活網站TRILL報道，前資深空姐的YouTube頻道「Sana Travel／元國際線CA渡航情報」分享多個搭機前的保命及注意貼士，若上機前不注意飲食或身體狀況，有機會在萬尺高空引發嚴重不適，甚至致命危機。

為令長途機旅程順利舒適，該名前空姐特別提醒，以下數件事上機前切勿做。首先，切忌大量飲酒，機艙環境本來已相當乾燥，酒精會加速身體水分流失，造成嚴重脫水，故在機場酒吧或餐廳切記要節制。

其次，拔牙後要預留恢復時間，因高空氣壓變化，拔牙傷口容易在機上引發劇痛甚至流血，一般拔牙後應相隔24至48小時，剝智慧齒後則建議相隔約一星期。另外，紋身後應避免搭長途機，因機艙濕度低，會令新紋身位置變得乾燥腫脹，若出現水腫緊繃感會非常疼痛。

飲食方面，應避免進食過量易產氣食物，因高空氣壓下降會令腸道氣體膨脹，上機前吃太多豆類、椰菜或飲碳酸飲品，會引致嚴重腹脹。鼻塞上機亦會增加中耳炎風險，氣壓急變會增加壓力性中耳炎機率，容易在降落時引發劇烈耳痛，可用鼻噴劑或吞口水平衡耳壓。

最後，潛水後必須相隔一定時間，若體內殘留氮氣未及清除便上機，會因氣壓下降形成氣泡，引發減壓症。單次潛水後應至少相隔12小時，連續多日潛水後則應相隔超過18小時。

陳嘉明

總編輯

統籌港聞及政府政策報道，主理本網每日的頭條取捨與發稿標準。